Έπιπλα Γραφείου & Άνεση: Πώς να φτιάξεις τον ιδανικό επαγγελματικό χώρο
Ξέρεις εκείνη την αίσθηση γύρω στις 4 το απόγευμα, όταν η μέση σου αρχίζει να «μιλάει» και οι ώμοι σου έχουν μαγκώσει;
Ή μήπως πιάνεις τον εαυτό σου να μετακινεί συνεχώς χαρτιά από τη μία άκρη του γραφείου στην άλλη, προσπαθώντας να βρεις λίγο χώρο για το laptop; Αν όλα αυτά σου ακούγονται γνώριμα, μάλλον δεν φταις εσύ, αλλά ο εξοπλισμός σου.
Το να στήσεις έναν σωστό επαγγελματικό χώρο δεν είναι θέμα πολυτέλειας· είναι καθαρά ζήτημα υγείας και παραγωγικότητας. Είτε δουλεύεις από το σπίτι είτε βρίσκεσαι στο γραφείο, τα έπιπλα που σε περιβάλλουν αποτελούν τα βασικά εργαλεία της δουλειάς σου. Ας δούμε, λοιπόν, πώς μπορείς να επιλέξεις έξυπνα, ώστε να μην πελαγώσεις ανάμεσα στις αμέτρητες επιλογές.
Καρέκλες Γραφείου: Εκεί που κρίνεται το παιχνίδι
Ας είμαστε ειλικρινείς: η καρέκλα είναι το πιο κρίσιμο κομμάτι του παζλ. Περνάς καθισμένος σε αυτήν το 1/3 της ημέρας σου, οπότε δεν αρκεί να είναι απλώς όμορφη στο μάτι.
Όταν αναζητάς καρέκλες γραφείου, δώσε μεγάλη προσοχή στους μηχανισμούς. Σκέψου ότι το σώμα σου δεν μένει ακίνητο· αλλάζει στάσεις συνεχώς. Επομένως, διάλεξε μια καρέκλα με ρυθμιζόμενο ύψος και ανάκληση πλάτης, ώστε να μπορείς να τη φέρεις ακριβώς στα μέτρα σου και να ξεκουράζεις τη σπονδυλική σου στήλη.
Έλεγξε προσεκτικά και το υλικό της πλάτης. Προτίμησε ένα «mesh» (διάτρητο) ελαστικό ύφασμα αν ζεσταίνεσαι εύκολα, ώστε να επιτρέπεις στο δέρμα σου να αναπνέει και να διατηρείς τη θερμοκρασία του σώματος σε φυσιολογικά επίπεδα. Επίσης, μην υποτιμάς τα μπράτσα της καρέκλας.
Γραφείο και Οργάνωση: Χώρος για να αναπνεύσεις
Το λάθος που κάνουμε συχνά με τα έπιπλα γραφείου είναι ότι επιλέγουμε με βάση τον όγκο και όχι τη λειτουργικότητα. Ένα τεράστιο, βαρύ γραφείο μπορεί να δείχνει εντυπωσιακό, αλλά αν «πνίγει» το δωμάτιο, θα καταλήξει να σε κουράσει ψυχολογικά.
Μέτρησε προσεκτικά τον διαθέσιμο χώρο σου πριν παραγγείλεις. Υπολόγισε ότι χρειάζεσαι τουλάχιστον 70 με 80 εκατοστά ελεύθερο χώρο πίσω από την καρέκλα σου, για να κινείσαι άνετα χωρίς να βρίσκεις σε τοίχους ή βιβλιοθήκες.
Για την επιφάνεια εργασίας, σκέψου πρακτικά. Αν δουλεύεις με πολλές οθόνες ή έγγραφα, διάλεξε ένα γραφείο με αρκετό βάθος ώστε η οθόνη να βρίσκεται στη σωστή απόσταση από τα μάτια σου και να μην τα κουράζεις. Αν πάλι ο χώρος είναι περιορισμένος, εκμεταλλεύσου το ύψος. Τοποθέτησε ράφια τοίχου πάνω από το γραφείο ή επίλεξε μια ψηλή, στενή συρταριέρα, ώστε να αποθηκεύεις φακέλους και γραφική ύλη χωρίς να θυσιάζεις πολύτιμα τετραγωνικά στο πάτωμα.
Φως και Ατμόσφαιρα
Τέλος, μην ξεχνάς ότι ο επαγγελματικός χώρος πρέπει να σε εμπνέει. Προσπάθησε να μην τοποθετήσεις το γραφείο σου σε σημείο που κοιτάς κατευθείαν τον τοίχο, αν έχεις εναλλακτική.
Ιδανικά, βάλε το γραφείο κάθετα στο παράθυρο, για να εκμεταλλευτείς το φυσικό φως χωρίς όμως να έχεις ενοχλητικές αντανακλάσεις στην οθόνη σου. Πρόσθεσε και μια μικρή «πινελιά» πρασίνου, όπως ένα ανθεκτικό φυτό εσωτερικού χώρου· θα σπάσει τη μονοτονία και θα ξεκουράζει το μάτι σου στα διαλείμματα.
Στην πράξη, το σωστό γραφείο είναι αυτό που σε κάνει να κάθεσαι και να νιώθεις έτοιμος για δουλειά, και όχι έτοιμος για… φυσικοθεραπεία. Ξεκίνα επενδύοντας στη σωστή καρέκλα – το σώμα σου θα σε ευγνωμονεί – και χτίσε τον υπόλοιπο χώρο γύρω από τις δικές σου, πραγματικές ανάγκες.
